😰 불안하면 왜 몸이 아플까요? – 신체에 나타나는 불안 증상
🔹 “불안한데 몸이 아파요” 👉 혹시 이것, 신체화된 불안 증상일 수 있습니다. 🔹 불안이 신체에 영향을 주는 이유 뇌는 ‘위험’을 감지하면 스트레스 호르몬(아드레날린, 코르티솔)을 분비해신체를 “긴장 모드”로 전환시켜요. 이로 인해 다음과 같은 증상이 나타납니다. 신체 반응 설명 심장 두근거림 혈류 증가로 심장박동↑ 소화불량, 복통 위장관 운동 억제 어지러움 혈압 변동, 과호흡 영향 근육통 어깨, 목, … 더 읽기