– 믿을 수 있는 상담사, 이렇게 찾으세요 “상담사마다 뭐가 달라요?” “내 이야기 잘 들어주는 사람을 어떻게 찾죠?” 처음 심리상담을 받으려 할 때,가장 많은 고민이 바로 “어디서? 누구에게?” 입니다.하지만 상담소를 고를 때도, 상담사를 고를 때도무작정 검색하는 건 비추천!몇 가지 체크 포인트를 알면 훨씬 더 나에게 맞는 전문가를 찾을 수 있어요. 🧠 심리상담사의 종류 (자격 기준) 종류 … 더 읽기
– 약물치료에 대한 오해와 진실 “약에 의존하는 건 아닐까요?” “먹기 시작하면 평생 먹게 되진 않을까요?” 우울증 진단을 받았거나자가진단에서 중증 위험군에 해당됐을 때,**가장 많이 드는 고민 중 하나가 ‘약 복용’**입니다. 하지만 많은 사람들이‘중독’, ‘의존’, ‘부작용’ 등에 대한 잘못된 정보 때문에필요한 치료를 미루거나 거부하곤 해요. 🧠 항우울제, 어떤 약인가요? 🔍 항우울제에 대한 오해와 진실 오해 진실 약 … 더 읽기
– 어디로 가야 할지 헷갈리는 당신을 위한 가이드 “정신과랑 상담소는 뭐가 달라요?” “심리치료는 또 뭐지… 어디를 가야 하는 거예요?” 마음이 힘들어서 도움을 받고 싶은데,정신과? 심리상담? 심리치료?단어부터가 어렵고 혼란스럽죠. 이번 글에서는 그 차이를 명확하게 정리해드릴게요. 🧩 용어 구분 먼저! 항목 정신과 (정신건강의학과) 심리상담 심리치료 주체 의사 (정신건강의학과 전문의) 상담심리사, 임상심리사 임상심리사, 정신건강전문요원 등 자격증 의사면허 한국상담심리학회, … 더 읽기
– 망설이고 있는 당신을 위한 심리상담 입문 가이드 “심리상담… 받으면 내가 이상한 사람 되는 걸까?” “어디로 가야 하고, 뭘 준비해야 할지 모르겠어요.” 마음이 힘들고 상담을 생각해봤지만막상 예약 버튼을 누르긴 망설여지는 당신.그 마음, 너무 자연스러운 거예요. 심리상담은 특별한 사람만 받는 게 아니라,감기에 병원 가듯, 내 마음을 살피는 일일 뿐입니다. 🧠 상담 받기 전 꼭 알아야 할 … 더 읽기