사회불안장애

사회불안장애 자가진단 – 대인관계에서 나타나는 불안 신호

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사회불안장애란 무엇인가? 사회불안장애(Social Anxiety Disorder)는 단순히 ‘낯을 가리는 성격’을 넘어, 타인 앞에 서거나 대화하는 상황에서 극심한 불안을 느끼고 회피하게 되는 정신건강 질환입니다. 치료하지 않으면 학업·직장·대인관계에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 대표적인 불안 신호 사회불안장애 자가진단 체크리스트 최근 6개월 이상 반복적으로 아래 항목에 해당된다면 사회불안장애 가능성을 의심할 수 있습니다. ✔ 2개 이상 해당된다면 전문가 상담이 필요합니다. … 더 읽기

😶 내성적? 우울? ‘사회불안’ 자가진단과 구분법

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– MBTI 내향성과 사회불안장애는 다릅니다 “사람 많은 자리가 너무 힘들어요.” “발표 전엔 식은땀이 나고 도망치고 싶어요.” 단순히 내향적인 성격이라기엔불안, 긴장, 회피가 너무 과도한 경우‘사회불안장애(Social Anxiety Disorder)’일 가능성이 있어요. 🔍 사회불안 vs 내향성 – 차이점은? 항목 내향성 (MBTI I형 등) 사회불안장애 특징 혼자 있는 걸 선호 타인의 평가에 대한 두려움 반응 대화는 가능, 피로감만 느낌 말하는 … 더 읽기