🧠 기능성 불안 체크 – 불안한데 잘 살아가는 사람들
“괜찮아 보이지만 속은 늘 불안해요” 🔹 기능성 불안이란? 겉으로 보기엔 직장도 다니고, 인간관계도 잘 유지하는 사람인데늘 긴장하고 걱정하며 ‘과도한 예민함’을 안고 살아가는 상태를 말해요.정신의학에선 ‘고기능 불안(High-functioning anxiety)’이라고도 불리며,공식 진단명은 아니지만많은 이들이 겪고 있는 현대형 불안 유형이죠. 🔹 이런 느낌, 혹시 당신도? ✔ 기능성 불안 자가진단 체크리스트 아래 항목 중 5개 이상 해당된다면,당신의 불안은 기능적 성과 … 더 읽기