관계 심리

“그 사람이 연락 없으면 숨이 막힐 것 같아요” 🔹 ‘사랑받고 싶다’는 마음, 왜 이토록 불안할까요? 누군가를 좋아하면서끊임없이 걱정하고, 의심하고, 감정이 롤러코스터를 타는 느낌.그건 사랑이기도 하지만,‘불안형 애착’의 반응일 수도 있어요. 🔹 나는 불안형 애착일까? 자가진단 체크 다음 항목 중 5개 이상 해당되면,불안형 애착의 성향을 가질 가능성이 높아요. 🔹 불안형 애착의 핵심 정서: “나는 버려질 수 있어” … 더 읽기