🧠 하루에도 열두 번 변하는 감정, 기분의 롤러코스터를 타는 이유
🔹 아침엔 괜찮았는데 오후엔 무너졌어요 이런 감정 기복이 반복되면 스스로가 혼란스러워지죠. 💬 “나 왜 이렇게 감정이 널뛰지?”혹시 이런 생각, 해본 적 있으신가요? 🔹 감정 기복 자가 진단 리스트 ✔️ 5개 이상 해당된다면,감정 조절력 저하나 정서 민감성 증가 상태일 수 있어요. 🔹 감정 기복이 심한 심리적 배경 원인 설명 감정 인식력 부족 지금 무슨 감정을 느끼는지 … 더 읽기