🧠 사소한 일에 울컥하는 나, 감정 조절이 안 되는 이유는?
🔹 “그냥 지나가는 말인데 왜 이렇게 서러울까요…” 💬 감정이 쉽게 터져 나오는 건약해진 마음의 회복력과 관련 있을 수 있어요. 🔹 자주 울컥한다면, 이 체크리스트를 확인해보세요 ✔️ 5개 이상 해당된다면,감정 에너지 고갈과 스트레스 누적 상태일 수 있어요. 🔹 왜 자꾸 울컥하게 될까? 원인 설명 억눌린 감정의 누수 감정을 억누르다 보니 작은 자극에 터짐 만성 스트레스 몸과 … 더 읽기