😵‍💫 기분이 롤러코스터처럼 바뀐다면 – 경계선 성격장애 자가진단 가이드

😵‍💫 기분이 롤러코스터처럼 바뀐다면 – 경계선 성격장애 자가진단 가이드

🔹 감정 기복, 단순한 ‘예민함’이 아닐 수도 👉 혹시, 이런 감정 기복이 지속적으로 반복되나요? 🔹 경계선 성격장애(BPD)란? 경계선 성격장애는 감정 조절과 대인관계 유지에 어려움을 겪는성격장애의 일종으로, 다음과 같은 특징을 보입니다. 주요 증상 설명 감정의 급격한 변화 몇 시간 내 기분이 극과 극으로 바뀜 관계의 양극화 “사랑해” ↔ “너무 미워” 반복 버림받을까 두려움 집착, 매달림, 과민반응 … 더 읽기

🧠 하루에도 열두 번 변하는 감정, 기분의 롤러코스터를 타는 이유

🧠 하루에도 열두 번 변하는 감정, 기분의 롤러코스터를 타는 이유

🔹 아침엔 괜찮았는데 오후엔 무너졌어요 이런 감정 기복이 반복되면 스스로가 혼란스러워지죠. 💬 “나 왜 이렇게 감정이 널뛰지?”혹시 이런 생각, 해본 적 있으신가요? 🔹 감정 기복 자가 진단 리스트 ✔️ 5개 이상 해당된다면,감정 조절력 저하나 정서 민감성 증가 상태일 수 있어요. 🔹 감정 기복이 심한 심리적 배경 원인 설명 감정 인식력 부족 지금 무슨 감정을 느끼는지 … 더 읽기