😟 불안장애 자가진단 – 내가 불안한 이유는?
– GAD-7 기반 간편 체크로 알아보는 나의 불안 수준 “별일 아닌데 계속 걱정돼요.” “미래 생각만 해도 가슴이 답답하고 잠이 안 와요.” 사소한 걱정이 머릿속에서 끊임없이 반복되고,몸까지 긴장되며 일상생활이 불편할 정도라면,단순한 걱정을 넘어 불안장애일 수 있습니다. 📋 GAD-7: 일반화된 불안장애 선별 도구 아래 항목은 지난 2주간 느낀 불안 증상을 평가하는 질문입니다.각 문항에 해당하는 빈도에 따라 점수를 … 더 읽기
