🧠 가면 우울증 증상 체크 – 겉으로 멀쩡한 내가 무너질 때
“웃고 있지만, 사실 아무렇지도 않지 않아요” 🔹 가면 우울증이란? 가면 우울증(Masked Depression)은 말 그대로겉으로는 활기차고 정상처럼 보이지만,속으로는 깊은 우울감과 공허함을 겪고 있는 상태를 말합니다.특히 책임감이 강하고 주변을 배려하는 사람일수록자신의 감정을 감추는 경향이 있어요. 🔹 이런 증상, 혹시 당신도 겪고 있나요? ✔ 가면 우울증 자가 체크리스트 (10문항) 다음 중 5개 이상 해당되면,한 번쯤 나 자신을 진지하게 … 더 읽기