감정과행동

배가 고프지 않은데도 냉장고 앞에 서게 되는 날이 있다 방금 밥을 먹었는데도냉장고 문을 열어봅니다. 안에 뭐가 있는지 이미 아는데도: 특별히 먹을 것이 필요한 것도 아닙니다. 찾는 것은 음식이 아닐 수 있다 많은 경우: 먹을 것을 찾는다기보다 잠깐 다른 감각을 찾는 행동 입니다. 냉장고를 열면: 감정이 비어 있을 때 반복된다 특히: 냉장고 행동이 많아집니다. 손이 먼저 … 더 읽기

주문한 물건보다 배송 상태가 더 신경 쓰이는 날이 있다 분명 어제 주문했고오늘 당장 오지 않는 걸 아는데도 계속 택배 조회를 하게 되는 날이 있습니다. 예를 들면: 심하면 같은 화면을 몇 분 간격으로 다시 열게 됩니다. 실제로는 배송 변화가 거의 없다 대부분은: 이 정도 상태입니다. 큰 변화가 없는데도자꾸 확인하게 됩니다. 이유는 물건 때문이 아니라 기다림을 통제하고 … 더 읽기