– 믿을 수 있는 상담사, 이렇게 찾으세요
“상담사마다 뭐가 달라요?”
“내 이야기 잘 들어주는 사람을 어떻게 찾죠?”
처음 심리상담을 받으려 할 때,
가장 많은 고민이 바로 “어디서? 누구에게?” 입니다.
하지만 상담소를 고를 때도, 상담사를 고를 때도
무작정 검색하는 건 비추천!
몇 가지 체크 포인트를 알면 훨씬 더 나에게 맞는 전문가를 찾을 수 있어요.
🧠 심리상담사의 종류 (자격 기준)
| 종류 | 설명 | 자격증 | 키워드 |
|---|---|---|---|
| 상담심리사 | 정서·관계·스트레스 상담 | 한국상담심리학회 인증 | #내담자중심 #정서조절 |
| 임상심리사 | 정신병리·심리검사 전문 | 국가자격 (보건복지부) | #진단중심 #심층분석 |
| 정신건강전문요원 | 정신보건기관 소속 | 정신건강복지법 근거 | #지역센터 #약물연계 |
| 비자격 상담사 | 자격 제한 無 (주의 요망) | 무자격 or 민간자격 | #자기계발형 #주의필요 |
✅ 반드시 공인 자격 여부 확인하세요.
→ ‘상담심리사 1급/2급’, ‘임상심리사 1급/2급’ 등 공식 명칭이 중요!
💡 상담사 선택 시 체크리스트
- □ 자격증 확인 (자격 번호, 발급기관 등 공개 여부)
- □ 전문 분야 확인 (우울, 불안, 부부관계 등 특화 주제)
- □ 상담 방식 설명 제공 여부 (인지행동치료, 감정중심치료 등)
- □ 경력 연수 + 후기
- □ 직접 만나기 전 전화 상담 or 체험 상담 가능 여부
🧭 이런 스타일도 고려해보세요
| 내가 원하는 상담 스타일 | 추천 상담사 키워드 |
|---|---|
| 따뜻하게 공감해주는 사람 | 내담자중심, 감정중심 치료 |
| 실질적인 해결책 제시 | 인지행동치료, 코칭 중심 |
| 객관적인 분석 + 검사지 활용 | 임상심리사, 정신과 소속 상담사 |
| 다양한 사회적 문제 경험자 | 중장년/남성/직장인 대상 전문 상담사 등 |
📍 상담사 찾는 추천 플랫폼
- 국가트라우마센터, 정신건강복지센터
- 대한심리상담협회, 한국상담심리학회 등록 DB
- 사설 플랫폼 (단, 검증 여부 꼼꼼히 체크 필요)
🧘 마무리 한마디
상담은 사람 대 사람의 만남입니다.
그래서 “상담사 잘못 만나서 상처받았다”는 이야기도 현실이죠.
하지만 나에게 맞는 상담사를 찾는 건
그 자체로 자기이해와 자기보호의 첫걸음입니다.
전문성 + 공감, 둘 다 만족할 수 있는 상담사,
꼭 찾을 수 있어요.